家庭教育丨积极倾听，走近“心”世界-凯发k8网址首页

■放低姿态

家长在倾听时，应放下成人的架子，与孩子处于同一水平线。保持与孩子同步的肢体语言与表情，奠定平等对话的基础。比如，蹲下身子、轻抚孩子肩膀，与孩子共同体验情绪。

■积极回应

用肯定词汇鼓励孩子继续表达，表达关注与倾听，避免说教。家长在倾听时，应使用积极的反馈，如“嗯”“是的”“我明白”等鼓励孩子继续分享他们的想法和感受。这种积极的回应不仅能够增强孩子的表达欲望，还能让孩子感受到家长的认同和支持。

■倾听感受

家长在倾听时，应设身处地为孩子着想，用同理心去理解孩子的情绪和感受。通过准确地表达理解，可以增强孩子的被尊重感，让孩子感到自己的情感和想法被重视。

■理解需求

家长在倾听时，应努力理解孩子倾诉的真正意图，识别他们的需求，并提供相应的帮助或支持。通过这种方式，可以更好地满足孩子的需求，增强亲子间的信任和沟通。